Nutritivna Baza

Tablica kalorija i nutritivnih vrednosti

Pretražite i uporedite nutritivne vrednosti i kalorije za sve namirnice u našoj bazi. Kliknite na profil namirnice za opširan tekst.

Povrće i mahunarke

Mahunarke

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Grašak (kuvan) 81 kcal 5.4 g 14.5 g 0.4 g Profil
Boranija zelena (dinstana) 35 kcal 1.8 g 7.0 g 0.2 g Profil
Boranija žuta (kuvana) 31 kcal 1.6 g 6.9 g 0.2 g Profil
Boranija pljosnata / Šarena (sirova) 32 kcal 1.7 g 7.1 g 0.1 g Profil
Pasulj beli (kuvan) 139 kcal 9.7 g 25.0 g 0.5 g Profil
Pasulj šareni (kuvan) 127 kcal 8.7 g 22.8 g 0.5 g Profil
Pasulj crni (kuvan) 132 kcal 8.9 g 23.7 g 0.5 g Profil
Pasulj crveni (kuvan) 127 kcal 8.7 g 22.8 g 0.5 g Profil
Pasulj tetovac (kuvan) 141 kcal 9.8 g 25.4 g 0.6 g Profil
Mungo pasulj (kuvan) 105 kcal 7.0 g 19.0 g 0.4 g Profil
Leblebija (kuvana) 164 kcal 8.9 g 27.4 g 2.6 g Profil
Leblebija (pečena/tostirana) 364 kcal 19.0 g 61.0 g 6.0 g Profil
Leblebija brašno 387 kcal 22.0 g 58.0 g 7.0 g Profil
Sočivo crveno (kuvano) 116 kcal 9.0 g 20.1 g 0.4 g Profil
Sočivo zeleno (kuvano) 114 kcal 9.0 g 19.5 g 0.4 g Profil
Sočivo smeđe (kuvano) 115 kcal 9.0 g 20.0 g 0.4 g Profil
Soja u zrnu (kuvana) 173 kcal 16.6 g 9.9 g 9.0 g Profil
Bob (kuvan) 110 kcal 8.0 g 19.8 g 0.4 g Profil
Lupina (barena) 119 kcal 15.6 g 9.9 g 3.0 g Profil
Klijalice soje 31 kcal 3.2 g 3.2 g 0.1 g Profil
Klijalice pasulja 30 kcal 3.0 g 5.9 g 0.2 g Profil
Humus klasičan (gotov) 166 kcal 7.9 g 14.3 g 9.6 g Profil

Korenasto povrće

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Krompir (kuvan na lešo) 77 kcal 2.0 g 17.0 g 0.1 g Profil
Krompir (pečen u rerni) 93 kcal 2.5 g 21.0 g 0.1 g Profil
Krompir (pire sa puterom) 113 kcal 2.0 g 15.5 g 4.2 g Profil
Krompir (pržen/pomfrit u ulju) 290 kcal 3.4 g 41.0 g 15.0 g Profil
Krompir čips slani 536 kcal 7.0 g 53.0 g 35.0 g Profil
Krompir slatki - Batat (pečen) 86 kcal 1.6 g 20.1 g 0.1 g Profil
Batat (kuvan bez ljuske) 76 kcal 1.4 g 17.7 g 0.1 g Profil
Šargarepa (sirova) 41 kcal 0.9 g 9.6 g 0.2 g Profil
Šargarepa (kuvana) 35 kcal 0.8 g 8.2 g 0.2 g Profil
Cvekla (sveža) 43 kcal 1.6 g 9.6 g 0.2 g Profil
Cvekla (kuvana/barena) 44 kcal 1.7 g 10.0 g 0.2 g Profil
Cvekla (ukiseljena) 65 kcal 1.5 g 15.0 g 0.1 g Profil
Celer koren (sirov) 42 kcal 1.5 g 9.2 g 0.3 g Profil
Celer koren (kuvan) 27 kcal 1.0 g 5.9 g 0.2 g Profil
Peršun koren (sirov) 36 kcal 1.5 g 8.0 g 0.6 g Profil
Paškanat (sirov) 75 kcal 1.2 g 18.0 g 0.3 g Profil
Rotkvice crvene (sirove) 16 kcal 0.7 g 3.4 g 0.1 g Profil
Rotkva bela (sirova) 18 kcal 0.8 g 4.0 g 0.1 g Profil
Rotkva crna (sirova) 18 kcal 1.0 g 4.1 g 0.1 g Profil
Keleraba (sirova) 27 kcal 1.7 g 6.2 g 0.1 g Profil
Đumbir koren (sirov) 80 kcal 1.8 g 17.8 g 0.8 g Profil
Čičoka - divlji krompir 73 kcal 2.0 g 17.4 g 0.0 g Profil
Ren (sirov koren) 48 kcal 1.2 g 11.3 g 0.7 g Profil

Kupusnjače

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Brokoli (sirov) 34 kcal 2.8 g 6.6 g 0.4 g Profil
Brokoli (kuvan na pari) 35 kcal 2.4 g 7.2 g 0.4 g Profil
Karfiol (sirov) 25 kcal 1.9 g 5.0 g 0.3 g Profil
Karfiol (kuvan/baren) 23 kcal 1.8 g 4.1 g 0.5 g Profil
Kupus beli (sirov) 25 kcal 1.3 g 5.8 g 0.1 g Profil
Kupus crveni (sirov) 31 kcal 1.4 g 7.4 g 0.2 g Profil
Kupus kiseli (ribanac) 19 kcal 0.9 g 4.3 g 0.1 g Profil
Kelj (sirov) 49 kcal 4.3 g 9.0 g 0.9 g Profil
Kelj (kuvan) 28 kcal 1.9 g 5.7 g 0.4 g Profil
Prokelj - prokulice (sirov) 43 kcal 3.4 g 9.0 g 0.3 g Profil
Prokelj (kuvan) 36 kcal 2.6 g 7.1 g 0.5 g Profil
Kineski kupus 13 kcal 1.5 g 2.2 g 0.2 g Profil
Raštan (svež) 32 kcal 3.0 g 5.4 g 0.6 g Profil

Lisnato i zeljasto povrće

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Spanać (svež) 23 kcal 2.9 g 3.6 g 0.4 g Profil
Spanać (kuvan/blanširan) 23 kcal 3.0 g 3.8 g 0.3 g Profil
Blitva (sveža) 19 kcal 1.8 g 3.7 g 0.2 g Profil
Blitva (kuvana) 20 kcal 1.9 g 4.1 g 0.1 g Profil
Zelena salata (puterica) 15 kcal 1.4 g 2.9 g 0.2 g Profil
Zelena salata (ajsberg) 14 kcal 0.9 g 3.0 g 0.1 g Profil
Rukola (sveža) 25 kcal 2.6 g 3.7 g 0.7 g —
Matovilac 21 kcal 2.0 g 3.6 g 0.4 g Profil
Radič crveni 23 kcal 1.4 g 4.5 g 0.2 g Profil
Maslačak listovi (salata) 45 kcal 2.7 g 9.2 g 0.7 g Profil
Kopriva (sveža) 42 kcal 2.7 g 7.4 g 0.1 g Profil
Celer stabljika 16 kcal 0.7 g 3.0 g 0.2 g Profil
Potočarka (sirova) 11 kcal 2.3 g 1.3 g 0.1 g Profil
Zelje 22 kcal 2.0 g 3.2 g 0.3 g Profil
Loboda 24 kcal 2.1 g 3.5 g 0.3 g Profil
Endivija 17 kcal 1.25 g 3.35 g 0.2 g Profil

Plodovito povrće

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Paradajz crveni (svež) 18 kcal 0.9 g 3.9 g 0.2 g Profil
Paradajz kuvan (pasirani sok) 37 kcal 1.6 g 7.3 g 0.2 g Profil
Paradajz pelat (konzerva) 22 kcal 1.1 g 4.5 g 0.2 g Profil
Paradajz sušeni (bez ulja) 258 kcal 14.1 g 55.8 g 3.0 g Profil
Paprika babura zelena 20 kcal 0.9 g 4.6 g 0.2 g Profil
Paprika crvena slatka (šilja) 31 kcal 1.0 g 6.0 g 0.3 g Profil
Paprika žuta slatka (babura) 27 kcal 1.0 g 5.3 g 0.2 g Profil
Paprika ljuta (feferoni) 40 kcal 2.0 g 9.0 g 0.4 g Profil
Tikvice zelene (sveže) 17 kcal 1.2 g 3.1 g 0.3 g Profil
Tikvice grilovane 24 kcal 1.5 g 4.5 g 0.4 g Profil
Plavi patlidžan (sirov) 25 kcal 1.0 g 5.9 g 0.2 g Profil
Krastavac svež (sa korom) 15 kcal 0.7 g 3.6 g 0.1 g Profil
Krastavčići kiseli (Kornišoni) 12 kcal 0.6 g 2.3 g 0.1 g Profil
Kukuruz šećerac (kuvan) 96 kcal 3.4 g 21.0 g 1.5 g —
Bundeva - tikva (pečena) 34 kcal 1.1 g 8.0 g 0.1 g Profil
Artičoka (kuvana) 53 kcal 3.0 g 10.5 g 0.2 g Profil
Bamija (sirova) 33 kcal 1.9 g 7.5 g 0.2 g Profil
Špargla zelena (kuvana) 20 kcal 2.2 g 3.9 g 0.1 g Profil

Lukovičasto povrće

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Beli luk (sirov) 149 kcal 6.4 g 33.0 g 0.5 g Profil
Crni luk crveni/beli (sirov) 40 kcal 1.1 g 9.3 g 0.1 g Profil
Crni luk (dinstan na vodi) 38 kcal 1.0 g 8.5 g 0.1 g Profil
Praziluk (sirov) 61 kcal 1.5 g 14.2 g 0.3 g Profil
Mladi luk (svež) 32 kcal 1.8 g 7.3 g 0.2 g Profil
Vlašac 30 kcal 3.2 g 4.3 g 0.7 g Profil
Šalot / Aljma (luk) 72 kcal 2.5 g 16.8 g 0.1 g Profil

Pečurke / Gljive

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Šampinjoni (sveži) 22 kcal 3.1 g 3.3 g 0.3 g —
Šampinjoni (grilovani) 26 kcal 3.5 g 3.8 g 0.4 g —
Bukovače (sveže) 33 kcal 3.3 g 6.0 g 0.4 g —
Shiitake pečurke (sveže) 34 kcal 2.2 g 6.8 g 0.5 g —
Shiitake pečurke (suve) 296 kcal 9.6 g 75.4 g 1.0 g —
Vrganj (svež) 30 kcal 3.5 g 4.5 g 0.4 g —
Vrganj (sušeni) 282 kcal 31.0 g 40.0 g 2.0 g —
Lisičarke 32 kcal 1.5 g 5.3 g 0.5 g —
Tartufi crni 97 kcal 6.0 g 13.0 g 0.7 g —

Voće i bobice

Jabučasto i koštunjavo voće

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Jabuka cela (sa korom) 52 kcal 0.3 g 13.8 g 0.2 g Profil
Jabuka bez kore (oljuštena) 48 kcal 0.2 g 12.7 g 0.1 g Profil
Jabuka pečena sa cimetom 65 kcal 0.4 g 16.2 g 0.3 g Profil
Kruška (sveža sa korom) 57 kcal 0.4 g 15.0 g 0.1 g Profil
Kruška oljuštena 53 kcal 0.3 g 14.0 g 0.1 g Profil
Dunja (sveža) 57 kcal 0.4 g 15.3 g 0.1 g Profil
Breskva (sveža) 39 kcal 0.9 g 9.5 g 0.3 g Profil
Kajsija (sveža) 48 kcal 1.4 g 11.1 g 0.4 g Profil
Šljiva plava sveža 46 kcal 0.7 g 11.4 g 0.3 g Profil
Šljiva suva (bez koštice) 240 kcal 2.2 g 64.0 g 0.4 g Profil
Trešnja (sveža) 63 kcal 1.1 g 16.0 g 0.2 g Profil
Višnja (sveža) 50 kcal 1.0 g 12.2 g 0.3 g Profil
Nektarina 44 kcal 1.1 g 10.6 g 0.3 g Profil
Mušmula sveža 47 kcal 0.5 g 10.5 g 0.2 g Profil

Bobičasto voće

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Borovnice (sveže) 57 kcal 0.7 g 14.5 g 0.3 g Profil
Borovnice divlje (sveže) 54 kcal 0.8 g 13.8 g 0.3 g Profil
Maline (sveže) 52 kcal 1.2 g 11.9 g 0.7 g Profil
Kupine (sveže) 43 kcal 1.4 g 9.6 g 0.5 g Profil
Jagode (sveže) 32 kcal 0.7 g 7.7 g 0.3 g Profil
Ribizla crvena 56 kcal 1.4 g 13.8 g 0.2 g Profil
Ribizla crna 63 kcal 1.4 g 15.4 g 0.4 g Profil
Brusnice sveže 46 kcal 0.4 g 12.0 g 0.1 g Profil
Brusnice sušene (zaslađene) 308 kcal 0.1 g 83.0 g 1.4 g Profil
Kupine šumske divlje 37 kcal 1.3 g 8.0 g 0.4 g Profil
Grožđe belo (stono) 69 kcal 0.7 g 18.1 g 0.2 g Profil
Grožđe crno (stono) 67 kcal 0.6 g 17.2 g 0.3 g Profil
Suvo grožđe - Suvice 299 kcal 3.1 g 79.2 g 0.5 g Profil
Aronija bobice sveže 47 kcal 1.4 g 9.6 g 0.5 g Profil

Citrusi (Agrumi)

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Limun (svež plod) 29 kcal 1.1 g 9.3 g 0.3 g Profil
Limunov sok (sveže ceđen) 22 kcal 0.4 g 6.9 g 0.2 g Profil
Narandža - pomorandža 47 kcal 0.9 g 11.8 g 0.1 g Profil
Narandžin sok (sveže ceđen 100%) 45 kcal 0.7 g 10.4 g 0.2 g Profil
Grejpfrut crveni 42 kcal 0.8 g 10.7 g 0.1 g Profil
Grejpfrut žuti 38 kcal 0.7 g 9.6 g 0.1 g Profil
Mandarina 53 kcal 0.8 g 13.3 g 0.3 g Profil
Limeta 30 kcal 0.7 g 10.5 g 0.2 g Profil
Pomelo svež 38 kcal 0.8 g 9.6 g 0.0 g Profil

Tropsko i južno voće

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Avokado (sirov) 160 kcal 2.0 g 8.5 g 14.7 g Profil
Banana (zrela) 89 kcal 1.1 g 22.8 g 0.3 g Profil
Banana zelena (manje zrela) 85 kcal 1.0 g 20.5 g 0.2 g Profil
Kivi 61 kcal 1.1 g 14.7 g 0.5 g Profil
Ananas (svež) 50 kcal 0.5 g 13.1 g 0.1 g Profil
Mango 60 kcal 0.8 g 15.0 g 0.4 g Profil
Smokve sveže 74 kcal 0.8 g 19.2 g 0.3 g Profil
Smokve suve 249 kcal 3.3 g 63.9 g 0.9 g Profil
Urme - datule (sušene) 282 kcal 2.5 g 75.0 g 0.4 g Profil
Urme sveže (Medjool) 277 kcal 1.8 g 75.0 g 0.2 g Profil
Nar - šipak (bobice) 83 kcal 1.7 g 18.7 g 1.2 g Profil
Lubenica sveža 30 kcal 0.6 g 7.6 g 0.2 g Profil
Dinja 34 kcal 0.8 g 8.2 g 0.2 g Profil
Kokošji orah - Kokos meso 354 kcal 3.3 g 15.2 g 33.5 g Profil
Kokošja voda (iz kokosa) 19 kcal 0.7 g 3.7 g 0.2 g Profil
Papaja sveža 43 kcal 0.5 g 10.8 g 0.3 g Profil
Laki - Kaki jabuka 70 kcal 0.6 g 18.6 g 0.2 g Profil

Žitarice i brašna

Pšenični proizvodi i hleb

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Brašno pšenično belo (T-500) 364 kcal 10.3 g 76.3 g 1.0 g Profil
Brašno pšenično integralno (crno) 340 kcal 13.2 g 72.0 g 2.5 g Profil
Hleb pšenični beli 265 kcal 9.0 g 49.0 g 3.2 g Profil
Hleb pšenični polubeli 250 kcal 8.5 g 47.5 g 2.5 g Profil
Hleb pšenični integralni crni 247 kcal 13.0 g 41.3 g 3.4 g Profil
Hleb ražani mešani 259 kcal 8.5 g 48.3 g 3.3 g Profil
Hleb od celog zrna raži (Pumpernickel) 250 kcal 9.0 g 46.0 g 1.8 g Profil
Hleb bez kvasca (hrono) 230 kcal 8.0 g 42.0 g 3.0 g Profil
Testenina pšenična obična (suva) 371 kcal 13.0 g 75.0 g 1.5 g Profil
Testenina pšenična obična (kuvana) 158 kcal 5.8 g 30.9 g 0.9 g Profil
Testenina integralna (kuvana) 124 kcal 5.3 g 26.5 g 0.5 g Profil
Pšenični griz 360 kcal 12.0 g 73.0 g 1.0 g Profil
Kuskus (suv) 376 kcal 12.8 g 77.4 g 0.6 g Profil
Dvopek beli običan 395 kcal 11.5 g 77.0 g 4.0 g Profil
Bulgur (suv) 342 kcal 12.3 g 76.0 g 1.3 g Profil

Ovas, raž i ječam

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Ovsene pahuljice (suve) 389 kcal 16.9 g 66.3 g 6.9 g Profil
Ovsena kaša na vodi (kuvana) 71 kcal 2.5 g 12.0 g 1.4 g Profil
Ovsena kaša na mleku 2.8% mm 104 kcal 4.5 g 16.0 g 2.8 g Profil
Ovsene mekinje 246 kcal 17.3 g 66.0 g 7.0 g Profil
Ražene pahuljice 338 kcal 10.0 g 70.0 g 2.0 g Profil
Ječam / Geršla (suva) 354 kcal 12.5 g 73.5 g 2.3 g Profil
Ječam / Geršla (kuvana) 123 kcal 2.3 g 28.2 g 0.4 g Profil
Ječmene pahuljice 345 kcal 11.0 g 72.0 g 2.0 g Profil

Pirinač

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Beli pirinač dugog zrna (suv) 365 kcal 7.1 g 80.0 g 0.7 g Profil
Beli pirinač (kuvan na vodi) 130 kcal 2.7 g 28.0 g 0.3 g Profil
Integralni smeđi pirinač (suv) 362 kcal 7.9 g 77.2 g 2.9 g Profil
Integralni smeđi pirinač (kuvan) 112 kcal 2.6 g 23.5 g 0.9 g Profil
Basmati pirinač (kuvan) 121 kcal 3.5 g 25.0 g 0.4 g Profil
Pirinač okruglog zrna (za rižoto, kuvani) 135 kcal 2.5 g 29.5 g 0.3 g Profil
Divlji pirinač (kuvan) 101 kcal 4.0 g 21.0 g 0.3 g Profil
Pirinčane galete (100g) 387 kcal 8.0 g 83.0 g 2.8 g Profil

Kukuruz i ostalo

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Kukuruzno brašno žuto 361 kcal 6.9 g 76.9 g 3.9 g Profil
Palenta / Kačamak (kuvana) 70 kcal 1.5 g 15.0 g 0.4 g Profil
Palenta suva (kukuruzni griz) 345 kcal 8.0 g 75.0 g 1.2 g Profil
Kokice na vazduhu (bez ulja) 387 kcal 12.9 g 77.9 g 4.5 g Profil
Kokice na ulju (slane) 495 kcal 9.0 g 57.0 g 28.0 g Profil
Kukuruzni skrob (Gustin) 381 kcal 0.3 g 91.0 g 0.1 g Profil

Pseudožitarice (Bez glutena)

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Kinoa (suva) 368 kcal 14.1 g 64.2 g 6.1 g Profil
Kinoa (kuvana) 120 kcal 4.4 g 21.3 g 1.9 g Profil
Heljda u zrnu (suva) 343 kcal 13.3 g 71.5 g 3.4 g Profil
Heljda (kuvana) 92 kcal 3.4 g 20.0 g 0.6 g Profil
Proso oljušteni (suv) 378 kcal 11.0 g 72.9 g 4.2 g Profil
Proso (kuvan) 119 kcal 3.5 g 23.7 g 1.0 g Profil
Amarant (suv) 371 kcal 13.6 g 65.3 g 7.0 g Profil
Amarant (kuvan) 102 kcal 3.8 g 19.0 g 1.5 g Profil

Koštunjavo voće i semenke

Koštunjavi plodovi (Orašasti plodovi)

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Badem sirovi celo zrno 579 kcal 21.2 g 21.6 g 49.9 g Profil
Badem pečeni slani 607 kcal 21.0 g 19.5 g 54.0 g Profil
Badem listići za dekoraciju 585 kcal 21.5 g 20.0 g 51.0 g Profil
Lešnik sirovi 628 kcal 15.0 g 16.7 g 60.8 g Profil
Lešnik pečeni 646 kcal 15.0 g 17.6 g 62.4 g Profil
Orah domaći 654 kcal 15.2 g 13.7 g 65.2 g Profil
Indijski orah sirovi 553 kcal 18.2 g 30.2 g 43.8 g Profil
Indijski orah pečeni 574 kcal 15.3 g 32.7 g 46.4 g Profil
Brazilski orah 659 kcal 14.3 g 12.3 g 66.4 g Profil
Pistaći sirovi 562 kcal 20.3 g 27.5 g 45.4 g Profil
Pistaći pečeni slani 568 kcal 21.0 g 26.8 g 46.0 g Profil
Orah pekan 691 kcal 9.2 g 13.9 g 72.0 g Profil
Kikiriki pečeni slani 585 kcal 24.0 g 21.0 g 49.7 g Profil
Kikiriki maslac (čist kikiriki) 588 kcal 25.0 g 20.0 g 50.0 g Profil
Kesten pitomi (kuvan) 131 kcal 2.0 g 28.0 g 1.4 g Profil
Kesten pitomi (pečen) 245 kcal 3.2 g 53.0 g 2.2 g Profil
Makadamia orasi 718 kcal 7.9 g 13.8 g 75.8 g Profil

Semenke

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Laneno seme (mleveno) 534 kcal 18.3 g 28.9 g 42.2 g Profil
Laneno seme celo 534 kcal 18.3 g 28.9 g 42.2 g Profil
Čia (Chia) semenke 486 kcal 16.5 g 42.1 g 30.7 g Profil
Semenke bundeve / Golica (sirove) 559 kcal 30.2 g 10.7 g 49.0 g Profil
Semenke bundeve (pečene) 446 kcal 18.5 g 53.7 g 19.0 g Profil
Semenke suncokreta (sirove ljuštene) 584 kcal 20.8 g 20.0 g 51.5 g Profil
Semenke suncokreta (pečene) 582 kcal 19.3 g 24.0 g 49.8 g Profil
Susam seme sirovo 573 kcal 17.7 g 23.4 g 49.7 g Profil
Susamov maslac (Tahini) 595 kcal 17.0 g 21.0 g 53.7 g Profil
Konopljino seme ljušteno 553 kcal 31.6 g 8.7 g 48.7 g Profil
Zlatni lan seme 530 kcal 18.0 g 30.0 g 41.0 g Profil
Mak semenke celo zrno 525 kcal 18.0 g 28.0 g 41.6 g Profil

Meso i mesne prerađevine

Živinsko meso (Piletina i ćuretina)

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Pileća prsa bez kožice (sirova) 120 kcal 22.5 g 0.0 g 2.6 g Profil
Pileća prsa (grilovana bez kožice) 165 kcal 31.0 g 0.0 g 3.6 g Profil
Pileća prsa (kuvana) 150 kcal 29.0 g 0.0 g 3.0 g Profil
Pileći batak sa kožicom (pečen) 232 kcal 25.0 g 0.0 g 14.5 g Profil
Pileći karabatak bez kožice (kuvan) 177 kcal 24.0 g 0.0 g 8.3 g Profil
Pileći karabatak sa kožom (pečen) 211 kcal 23.0 g 0.0 g 12.7 g Profil
Pileća krilca sa kožom (pečena u rerni) 254 kcal 22.0 g 0.0 g 18.0 g Profil
Ćureća prsa belo meso (sirovo) 104 kcal 22.3 g 0.0 g 1.1 g Profil
Ćureća prsa (pečena bez kožice) 157 kcal 30.0 g 0.0 g 3.0 g Profil
Ćureći batak (tamno meso pečeno) 189 kcal 28.0 g 0.0 g 8.0 g Profil
Pačji file sa kožicom (grilovan) 220 kcal 20.0 g 0.0 g 15.0 g Profil
Gusje meso bez kožice (pečeno) 238 kcal 22.0 g 0.0 g 16.0 g Profil

Svinjsko meso

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Svinjski file / Lungić (grilovan) 145 kcal 26.0 g 0.0 g 4.0 g Profil
Svinjska krmenadla (pečena na roštilju) 196 kcal 28.0 g 0.0 g 8.5 g Profil
Svinjska krmenadla sa mašću pečena 240 kcal 25.0 g 0.0 g 15.0 g Profil
Svinjski vrat (pečen u rerni) 260 kcal 24.0 g 0.0 g 18.0 g Profil
Svinjska rebarca pečena (masna) 310 kcal 20.0 g 0.0 g 25.0 g Profil
Svinjsko mleveno meso (srednje masno) 263 kcal 18.5 g 0.0 g 21.0 g Profil
Svinjska kolenica (pečena) 248 kcal 21.0 g 0.0 g 18.0 g Profil
Svinjski but (pečen bez masnoće) 172 kcal 27.0 g 0.0 g 7.0 g Profil

Goveđe i juneće meso

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Juneći biftek / File (sirov) 136 kcal 21.5 g 0.0 g 5.6 g Profil
Juneći biftek (pečen na srednje) 179 kcal 28.0 g 0.0 g 7.5 g Profil
Juneći but / Šol (kuvan) 185 kcal 27.5 g 0.0 g 8.5 g Profil
Juneći vrat (dinstan sa povrćem) 220 kcal 24.0 g 0.0 g 14.0 g Profil
Juneće mleveno meso (10% masti, dinstano) 217 kcal 26.0 g 0.0 g 12.0 g Profil
Juneće mleveno meso (20% masti, dinstano) 272 kcal 22.0 g 0.0 g 20.0 g Profil
Goveđi jezik (kuvan) 224 kcal 15.0 g 3.5 g 16.0 g Profil
Goveđa rebra grilovana 280 kcal 23.0 g 0.0 g 20.5 g Profil

Jagnjeće, teleće i ostalo meso

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Jagnjeći but pečen 200 kcal 25.0 g 0.0 g 11.0 g Profil
Jagnjeći kotlet (roštilj) 235 kcal 24.0 g 0.0 g 15.0 g Profil
Teleći but (grilovan) 140 kcal 25.0 g 0.0 g 4.5 g Profil
Teleći kotlet grilovan 155 kcal 24.0 g 0.0 g 6.0 g Profil
Kulinarsko meso od zeca (dinstano) 173 kcal 29.0 g 0.0 g 5.5 g Profil
Divljač - meso srne (grilovano) 150 kcal 30.0 g 0.0 g 3.2 g Profil

Mesne prerađevine

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Slanina svinjska (mesnatija, pečena) 548 kcal 37.0 g 1.0 g 44.0 g Profil
Šunka svinjska stišnjena (praška) 112 kcal 16.5 g 1.5 g 4.5 g Profil
Pileća prsa u omotu (delikates) 89 kcal 15.0 g 1.0 g 2.8 g Profil
Čajna kobasica 475 kcal 22.0 g 1.0 g 43.0 g Profil
Kulen sremski 450 kcal 24.0 g 1.0 g 39.0 g Profil
Viršle pileće (industrijske) 260 kcal 11.0 g 3.5 g 22.5 g Profil
Viršle svinjske (obične) 290 kcal 10.0 g 3.0 g 26.5 g Profil
Svinjska pršuta (sušena na vetru) 254 kcal 31.0 g 1.0 g 14.5 g Profil
Goveđa pršuta 218 kcal 35.0 g 1.0 g 8.5 g Profil
Čvarci domaći svinjski 720 kcal 40.0 g 0.0 g 63.0 g Profil
Mortadela obična svinjska 311 kcal 16.0 g 3.0 g 25.0 g Profil
Domaća svinjska kobasica (roštilj kuvan) 345 kcal 18.0 g 1.5 g 30.0 g Profil
Pašteta od jetre (industrijska) 326 kcal 10.5 g 2.5 g 30.0 g Profil

Riba i plodovi mora

Slatkovodna riba

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Pastrmka kalifornijska (pečena) 141 kcal 21.0 g 0.0 g 6.0 g Profil
Pastrmka kalifornijska (sirova) 119 kcal 18.5 g 0.0 g 4.5 g Profil
Šaran dunavski (pečen u rerni) 162 kcal 20.1 g 0.0 g 9.0 g Profil
Šaran (sirov) 127 kcal 17.8 g 0.0 g 5.6 g Profil
Som slatkovodni (pečen) 145 kcal 18.5 g 0.0 g 7.5 g Profil
Som slatkovodni (sirov) 95 kcal 16.4 g 0.0 g 2.8 g Profil
Smuđ (pečen bez ulja) 93 kcal 19.5 g 0.0 g 1.2 g Profil
Smuđ (sirov) 84 kcal 18.0 g 0.0 g 0.8 g Profil
Babuška / Bela riba (pečena) 104 kcal 18.0 g 0.0 g 3.2 g Profil
Štuka slatkovodna (pečena) 95 kcal 20.0 g 0.0 g 1.1 g Profil

Morska bela riba (Nemasna)

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Oslić bez glave (pečen u foliji) 89 kcal 19.0 g 0.0 g 1.2 g Profil
Oslić panirani štapići (prženi) 210 kcal 13.0 g 18.0 g 10.0 g Profil
Brancin morski (pečen na žaru) 124 kcal 20.5 g 0.0 g 4.2 g Profil
Orada bela (pečena) 115 kcal 19.8 g 0.0 g 3.8 g Profil
Škarpina (pečena u rerni) 103 kcal 19.0 g 0.0 g 2.6 g Profil
Bakalar pacifički (kuvan) 82 kcal 18.0 g 0.0 g 0.7 g Profil
Zubatac grilovan 110 kcal 21.0 g 0.0 g 2.5 g Profil
List riblji file (pečen) 91 kcal 18.8 g 0.0 g 1.2 g Profil

Morska plava riba (Masna / Omega-3)

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Losos atlantski (pečen) 206 kcal 22.0 g 0.0 g 13.0 g Profil
Losos atlantski (sirov divlji) 142 kcal 20.0 g 0.0 g 6.3 g Profil
Tuna žutoperajna (sveža) 144 kcal 28.0 g 0.0 g 3.0 g Profil
Tuna ocijeđena (konzerva u vodi) 116 kcal 26.0 g 0.0 g 1.0 g Profil
Tuna ocijeđena (konzerva u suncokretovom ulju) 198 kcal 24.0 g 0.0 g 11.0 g Profil
Skuša jadranska (pečena u rerni) 262 kcal 19.0 g 0.0 g 20.0 g Profil
Sardine konzervirane (u ulju, sa kostima) 208 kcal 25.0 g 0.0 g 11.5 g Profil
Sardele sveže (grilovane) 170 kcal 20.0 g 0.0 g 9.5 g Profil
Inćuni / Sardoni (sveži) 131 kcal 20.3 g 0.0 g 4.8 g Profil
Papalina sveža 140 kcal 16.0 g 0.0 g 8.5 g Profil
Skuša fileti dimljeni 305 kcal 21.0 g 0.0 g 24.5 g Profil
Losos dimljeni hladnim dimom 117 kcal 18.0 g 0.0 g 4.5 g —

Plodovi mora

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Škampi (grilovani) 99 kcal 21.0 g 0.2 g 1.2 g Profil
Lignje patagonijske (grilovane) 92 kcal 16.0 g 3.0 g 1.4 g Profil
Lignje (pržene kolutići) 175 kcal 15.0 g 8.0 g 9.0 g Profil
Dagnje kuvane (meso) 172 kcal 24.0 g 7.0 g 4.5 g Profil
Hobotnica kuvana 164 kcal 30.0 g 4.4 g 2.1 g Profil
Krabino meso (imitacija Surimi) 99 kcal 12.0 g 10.0 g 1.0 g Profil
Ostrige sveže 68 kcal 7.0 g 4.0 g 2.5 g Profil

Jaja i mlečni proizvodi

Jaja kokošija i ostala

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Kuvano jaje celo (100g) 155 kcal 12.6 g 1.1 g 10.6 g Profil
Kokošije jaje (belance kuvano) 52 kcal 11.0 g 0.7 g 0.2 g Profil
Kokošije jaje (žumance kuvano) 322 kcal 16.0 g 3.6 g 26.5 g Profil
Jaje prženo na kapi ulja (na oko) 190 kcal 13.0 g 1.0 g 14.8 g Profil
Kajgana od 3 jaja (obična) 200 kcal 12.5 g 1.2 g 16.0 g Profil
Jaja prepeličja celo zrno 158 kcal 13.0 g 0.4 g 11.1 g Profil

Mleko tečno

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Mleko kravlje pasterizovano 3.2% mm 62 kcal 3.2 g 4.7 g 3.2 g Profil
Mleko kravlje delimično obrano 1.5% mm 47 kcal 3.2 g 4.7 g 1.5 g Profil
Mleko kravlje obrano 0.5% mm 36 kcal 3.3 g 4.8 g 0.5 g Profil
Kozje mleko sveže 69 kcal 3.6 g 4.5 g 4.1 g Profil
Ovčije mleko sirovo 108 kcal 5.6 g 5.4 g 6.0 g Profil

Fermentisani proizvodi (Kiselo-mlečni)

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Jogurt običan 3.2% mm 62 kcal 3.2 g 4.7 g 3.2 g Profil
Jogurt običan nemasni 0.5% mm 38 kcal 3.4 g 4.9 g 0.5 g Profil
Grčki jogurt punomasni 10% mm 120 kcal 9.0 g 3.6 g 10.0 g Profil
Grčki jogurt light 2% mm 75 kcal 10.0 g 3.8 g 2.0 g Profil
Kefir domaći mlečni 59 kcal 3.3 g 4.0 g 3.0 g Profil
Kefir industrijski nemasni 40 kcal 3.4 g 4.2 g 0.9 g Profil
Kiselo mleko kravlje 6% mm 82 kcal 3.2 g 4.2 g 6.0 g Profil
Kisela pavlaka 20% mm 207 kcal 2.5 g 3.2 g 20.0 g Profil
Kisela pavlaka light 12% mm 136 kcal 2.8 g 3.5 g 12.0 g Profil
Slatka pavlaka za šlag (mlečna 36% mm) 345 kcal 2.0 g 2.8 g 36.0 g Profil
Pavlaka za kuvanje mlečna 20% mm 208 kcal 2.6 g 3.5 g 20.0 g Profil
Mlaćenica / Puter-milk 40 kcal 3.3 g 4.8 g 0.9 g Profil
Surutka kravlja tečna 25 kcal 0.8 g 5.1 g 0.2 g Profil
Surutka u prahu (koncentrat) 360 kcal 12.0 g 75.0 g 1.0 g Profil

Sirevi i maslaci

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Sir mladi kravlji (sitan nemasni) 85 kcal 12.5 g 3.5 g 2.0 g Profil
Sir sitan punomasni 165 kcal 11.0 g 3.0 g 12.0 g Profil
Svježi zrnasti sir (Cottage cheese 4%) 98 kcal 11.0 g 3.4 g 4.3 g Profil
Feta sir originalni 264 kcal 14.0 g 4.0 g 21.0 g Profil
Sir Mocarela (Mozzarella sveža) 280 kcal 22.0 g 2.2 g 20.0 g Profil
Sir Kačkavalj domaći 360 kcal 25.0 g 1.5 g 28.0 g Profil
Sir Gauda / Edamer 356 kcal 25.0 g 2.2 g 27.0 g Profil
Sir Parmezan rendani tvrdi 431 kcal 38.0 g 4.0 g 29.0 g Profil
Sir Rikota (Ricotta sveža) 150 kcal 11.2 g 3.0 g 10.0 g Profil
Sir trapist 352 kcal 24.0 g 2.0 g 28.0 g Profil
Sir Gorgonzola / Plavi sir 353 kcal 21.0 g 2.3 g 29.0 g Profil
Sir maskarpone (Mascarpone) 429 kcal 5.0 g 4.0 g 44.0 g Profil
Sir namaz klasičan (ABC) 245 kcal 6.0 g 3.0 g 23.5 g Profil

Biljne alternative (Vegan)

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Mleko od badema nezaslađeno 15 kcal 0.5 g 0.3 g 1.2 g Profil
Mleko od soje nezaslađeno 33 kcal 3.3 g 1.8 g 1.5 g Profil
Mleko od ovsa (ovseno mleko) 45 kcal 1.0 g 7.5 g 1.2 g Profil
Mleko od pirinča 47 kcal 0.3 g 9.4 g 1.0 g Profil
Tofu sir običan (sir od soje) 76 kcal 8.0 g 1.9 g 4.8 g Profil
Tofu dimljeni 120 kcal 13.0 g 2.5 g 6.5 g Profil
Kokosov krem (iz konzerve) 195 kcal 2.0 g 6.0 g 18.0 g Profil
Kvasac nutritivni neaktivni (ljuspice) 327 kcal 49.0 g 9.0 g 5.0 g Profil

Masti i ulja

Biljna ulja

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Ekstra devičansko maslinovo ulje 884 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Maslinovo rafinisano ulje (za kuvanje) 884 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Suncokretovo ulje (rafinisano) 884 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Suncokretovo hladno ceđeno ulje 884 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Kokosovo ulje hladno ceđeno 862 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Ulje od uljane repice 884 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Bundevino ulje (hladno presovano) 879 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Susamovo ulje 884 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Laneno ulje hladno ceđeno 884 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Ulje od koštica grožđa 884 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Ulje kukuruznih klica 884 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil
Avokado ulje 884 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil

Životinjske masti i maslaci

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Maslac domaći kravlji / Puter 717 kcal 0.9 g 0.1 g 81.0 g Profil
Puter prečišćeni (Ghee) 898 kcal 0.0 g 0.0 g 99.8 g Profil
Svinjska mast prečišćena 898 kcal 0.0 g 0.0 g 99.8 g Profil
Kajmak slani stoni (domaći) 520 kcal 4.5 g 2.2 g 56.0 g Profil
Margarin stoni (trans masti) 717 kcal 0.1 g 0.9 g 81.0 g Profil
Guščija mast 898 kcal 0.0 g 0.0 g 99.8 g Profil
Riblje ulje (bakalar, dodatak) 902 kcal 0.0 g 0.0 g 100.0 g Profil

Napici, zaslađivači i slatkiši

Zaslađivači

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Pčelinji med (sirovi prirodni) 304 kcal 0.3 g 82.0 g 0.0 g Profil
Beli rafinisani kristal šećer 387 kcal 0.0 g 100.0 g 0.0 g Profil
Smeđi šećer (nerafinisani trščani) 380 kcal 0.0 g 98.0 g 0.0 g Profil
Javorov sirup 260 kcal 0.0 g 67.0 g 0.1 g Profil
Agava sirup 310 kcal 0.0 g 76.0 g 0.5 g Profil
Stevija tečni ekstrakt (0 kalorija) 0 kcal 0.0 g 0.0 g 0.0 g Profil
Šećer u prahu 389 kcal 0.0 g 99.8 g 0.0 g Profil
Dekstroza u prahu 360 kcal 0.0 g 90.0 g 0.0 g Profil
Kokosov šećer 375 kcal 1.0 g 93.0 g 0.1 g Profil

Napici

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Espreso kafa crna (bez šećera) 1 kcal 0.1 g 0.0 g 0.0 g Profil
Domaća turska kafa (bez šećera) 2 kcal 0.2 g 0.0 g 0.0 g Profil
Zeleni čaj nezaslađen 1 kcal 0.0 g 0.0 g 0.0 g Profil
Čaj od kamilice / nane 1 kcal 0.0 g 0.2 g 0.0 g Profil
Coca-Cola klasična (sa šećerom) 42 kcal 0.0 g 10.6 g 0.0 g Profil
Coca-Cola Zero (bez šećera) 0 kcal 0.0 g 0.0 g 0.0 g Profil
Fanta narandža (gazirani sok) 48 kcal 0.0 g 12.0 g 0.0 g Profil
Sprite (gazirani sok) 40 kcal 0.0 g 10.0 g 0.0 g Profil
Schweppes Bitter Lemon 52 kcal 0.0 g 12.6 g 0.0 g Profil
Cedevita pripremljen napitak (narandža) 18 kcal 0.0 g 4.4 g 0.0 g Profil
Industrijski voćni nektar (breskva, 50% voća) 50 kcal 0.3 g 12.0 g 0.1 g Profil
Kupovni sok od jabuke 100% voćni udeo 43 kcal 0.5 g 9.0 g 0.1 g Profil
Ledeni čaj breskva (industrijski) 29 kcal 0.0 g 7.1 g 0.0 g Profil
Energetski napitak (Red Bull) 45 kcal 0.0 g 11.0 g 0.0 g Profil
Pivo svetlo (4.5% alkohola) 43 kcal 0.5 g 3.6 g 0.0 g Profil
Vino crveno suvo 85 kcal 0.1 g 2.6 g 0.0 g Profil
Vino belo suvo 82 kcal 0.1 g 2.4 g 0.0 g Profil
Kafa sa mlekom (bez šećera) 35 kcal 1.8 g 2.6 g 1.8 g Profil
Mineralna kisela voda (0 kcal) 0 kcal 0.0 g 0.0 g 0.0 g Profil
Sok od paradajza svež 17 kcal 0.8 g 3.5 g 0.1 g Profil
Limunada bez šećera sveža 8 kcal 0.1 g 2.5 g 0.0 g Profil
Čaj od đumbira sa limunom 4 kcal 0.1 g 0.9 g 0.0 g Profil

Slatkiši i grickalice

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Crna čokolada (70% kakaa) 598 kcal 7.8 g 45.9 g 42.6 g Profil
Mlečna čokolada stona 535 kcal 7.6 g 59.4 g 29.7 g Profil
Bela čokolada stona 539 kcal 5.9 g 59.0 g 32.0 g Profil
Kakao prah organski sirovi 228 kcal 19.6 g 57.9 g 13.7 g Profil
Integralni keks sa ovsom 450 kcal 7.5 g 66.0 g 16.5 g Profil
Smoki kikiriki flips (tradicionalni) 530 kcal 13.0 g 50.0 g 31.0 g Profil
Čips krompirov običan slani (rebrasti) 536 kcal 7.0 g 53.0 g 35.0 g Profil
Čips sa ukusom paprike 540 kcal 6.8 g 52.0 g 36.0 g Profil
Čips sa ukusom pavlake i luka 542 kcal 6.5 g 51.5 g 36.2 g Profil
Bake Rolls (tost hleb sa belim lukom) 453 kcal 12.0 g 66.0 g 15.0 g Profil
Slani štapići pečeni (klasični) 380 kcal 10.0 g 75.0 g 5.0 g Profil
Slani štapići punjeni kikirikijem 462 kcal 11.5 g 61.0 g 19.0 g Profil
Čokoladna bananica (Krem bananica) 385 kcal 2.2 g 79.0 g 6.7 g Profil
Jaffa keks originalni 395 kcal 4.5 g 74.0 g 9.0 g Profil
Eurokrem / Nutella namaz (lešnik) 539 kcal 6.0 g 57.0 g 31.0 g Profil
Medeno srce (Pionir) 388 kcal 4.2 g 77.0 g 7.0 g Profil
Napolitanke sa čokoladnim punjenjem 520 kcal 6.0 g 61.0 g 28.0 g Profil
Kokice slane na ulju 495 kcal 9.0 g 57.0 g 28.0 g Profil
Keks tipa Plazma / Petit Beurre 443 kcal 11.9 g 70.4 g 12.0 g Profil
Krekeri slani stoni 502 kcal 7.2 g 61.0 g 26.0 g Profil
Džem od šljiva (bez dodatog šećera) 154 kcal 1.0 g 38.0 g 0.1 g Profil
Džem od kajsija sa šećerom 242 kcal 0.6 g 60.0 g 0.1 g Profil

Suvo i kandirano voće

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Suve šljive bez koštica 240 kcal 2.2 g 64.0 g 0.4 g Profil
Suve smokve 249 kcal 3.3 g 63.9 g 0.9 g Profil
Suve kajsije 241 kcal 3.4 g 62.6 g 0.5 g Profil
Suve brusnice (slatke) 308 kcal 0.1 g 83.0 g 1.4 g Profil
Urme / Datule suve 282 kcal 2.5 g 75.0 g 0.4 g Profil
Kandirani ananas (kocke) 320 kcal 0.5 g 82.0 g 0.1 g Profil
Suve jabuke (čips) 243 kcal 0.9 g 65.0 g 0.3 g Profil

Gotova i kuvana jela (prosečne vrednosti)

Namirnica Kalorije Proteini Ugljeni hidrati Masti Članak
Goveđi gulaš sa crnim lukom (100g) 135 kcal 14.5 g 4.2 g 7.0 g Profil
Sarma sa junećim mesom (100g) 110 kcal 6.5 g 5.0 g 7.0 g Profil
Pasulj prebranac pečen 158 kcal 7.0 g 18.0 g 6.8 g Profil
Punjena paprika sa mesom i pirinčem 115 kcal 7.0 g 9.5 g 5.8 g Profil
Riblja čorba domaća posna 52 kcal 6.8 g 1.5 g 2.2 g Profil
Kokošija supa sa rezancima 38 kcal 2.5 g 3.5 g 1.5 g Profil
Potaž od bundeve 45 kcal 1.1 g 7.0 g 1.8 g Profil
Potaž od spanaća 48 kcal 2.0 g 5.5 g 2.2 g Profil
Grčka salata (sa fetom i maslinama) 115 kcal 2.5 g 4.0 g 10.0 g Profil

Sajt podržali:

Zagađenost vazduha Beograd Aerodrom Beograd Aerodromi u regionu Kamere na graničnim prelazima
Manifestacije u Srbiji Srpski običaji Verski kalendar Srpske slave Srpski manastiri Aerodrom Beograd